Bara ytterligare en Blågg…

Tuff dag!

Torsdag…
Kuratormöte kl 10, vilket alltid suger musten ur mig!
Idag diskuterades min impulsivitet, som jämt lyckas ställa till det för mig!
Svart kontra vitt mols det om åxå… Å varför jag har så svårt att hitta balansen… Det där som i folkmun kallas ”vanligt”!

Tjohej, liksom… Jag ÄR sån här! Har varit det i hela mitt liv! Inget ovanligt för mig! Däremot, om det vart särskilt BRA för mig… Eller nyttigt… Det e liksom en annan twist i sagan!

Jag ska jobba på att ”stanna upp”… Varpå jag direkt får inte visions om hur man fryser mitt i steget! Eller hur allt bara tar stopp…. Fast det var nog inte så hon menade!
Jag ska göra EN sak i taget, men träna på att hålla fokus OM avbrott sker! Oj!

Depressionerna däremot… De e inte livslånga kamrater till mig! De har bara häckat regelbundet i skallen de sista 3-4 åren!
Har vart mästare på att skaka av mig obehag… Glömma, gömma, ignorera!
Det e väl därför de e så inåt h-vete krävande o kvävande nu! Allt kommer stillsamt upp till ytan.. Minnena bubblar, stryper!

Nästa vecka ska jag få sätta ord på min sorg! Berätta om de sista helvetiska dygnen med mor! Det lär ju bli katastrof! Långt möte bokat, med lite back-up från min läkare! Oj så jävla jobbigt!!
Hoppas det e laddat med både dasspapper o stesolid!

I övrigt denna briljant grå pissdag…
Jorå…
Har duschat, rakat knallpåkarna, dammsugit, bäddat, vallat Zack, lagat dietlunch, ätit treo, tvättat, ringt både far o mormor, vart på konsum…
Man e som ett vandrande skal ibland… En skrott, som gör rutinmässiga saker.. Men hövvet e liksom inte med!
Nu ska jag läsa min porrbok en stund… Förhoppningsvis somna en timme eller två!
Då glömmer man… Det som oroar, det som svider o gör ont… Människorna man saknar…
Om man inte drömmer om dem vill säga… Vilket ju e väldigt vanligt förekommande det med!

Hå å hej… En dag i taget!

//B

Annonser

Kommentarer till: "Tuff dag!" (11)

  1. jag är inne på tredje boken om femti..en bra triologi att fly verkligheten med då den ibland blir för mycket..
    Har du läst Drunkna inte i dina känslor? Den har jag läst och den var som skriven åt mig ..den förklarade mycket av vad jag inte själv kunnat sätta ord på i hela mitt långa liv.

    Känsligheten som styrt mitt sätt att vara fck plötsligt en förklaring..inte konstigt alls att allt som hänt mig hänt.
    Jag har oxå fått rådet att stanna upp och tänka efter lite ..innan jag gör saker som sedan inte går att göra ogjorda. Räknar ofta till tio då det hopar sig för att lugna ner mitt upproriska inre. Att vara hög sensitiv tar på krafterna en massa energi går åt bara att rensa alla intryck jag samlar på mig dagligen. Inte konstigt att jag varit helt uttröttad emellanåt.

    Tänk att man kan förtränga saker och ting i så många år …nu är det dags att ta fram allt man har i ryggsäcken ..här ska det rensas rejält annars orkar jag inte vidare…
    Det är väl på tiden att man börjar tänka lite på sitt egna bästa nu när man har kommit mer än halvägs i livet.

    Nu är det nu ..bäst att börja leva!

    Stor ottokram

    • Hej rara tant Otto!:)

      Tycker om dina kommentarer, för de innehåller alltid en massa ”klok-ord”!:)
      Javisst e det så att man måste få en chans att andas, hinna ifatt och kunna lugna ner sig nu! Man e inte längre 20 bast o kan inte längre hantera alla situationer med den eldiga energi man hade då!

      Att vara en mycket impulsiv känslomänniska kostar ta mig 17 på… Jag e iaf helt slut!
      Depressioner som avlöser varandra, orkeslöshet o hopplöshet… NÄ! Jag vill inte ha det så här längre nu! Jag vill hitta mitt glada jag igen, å kunna njuta av de år som ligger framför! Så ere!:)

      Idag ska jag för övrigt gå till bokhandeln o införskaffa Del2!:) jag e helt jäkla absorberad!:))

      Ha en härlig fredag vännen, å simma lugnt!!
      Massa MorotsKramar tillbax!:)

    • Hm..jag vill oxå att mitt liv ska vara fridfullt de år som ligger framför mig nu…de åren vill jag njuta av och framför allt ha lugn och ro..så ere! Jag kompromissar inte längre med skiten runt mig..det tar bara på krafterna som jag behöver till att leva mitt liv som jag vill..Nu är det nu ..det är nu eller aldrig som gäller!! Nu är det fredag och det är jobbhelg så min helg blir lugn jag vet vad jag ska göra och lägga energi på..Tur att jag har jobbet ..min enda fasta punkt i tillvaron just nu..Tack för alla morotskramar vännen och ha en skön helg..Ottokramar tebax 🙂

      • Håller med dig helt å hållet! Slut med alla jäkla kompromisser, å ”hold-backs”!
        Allt för länge har man tänkt mer på vad andra känner, tycker å tänker!
        Nu ere VÅR tur, Otto!:)
        Efter att faktiskt sovit ganska gott inatt, har jag under morgontimmarna kommit till ganska smarta insikter, tror jag!
        Sånt som e dömt å misslyckas med, lägger jag bort BUMS… Å fokuserar framåt ist!!
        Min energi krävs till allt jag behöver deala med för att hitta en meningsfull vardag!
        Lugn o ro med de närmsta o käraste e prio ETT!:)
        Resten får va!

        Ha en lugn o go jobbhelg!
        En morotskram till, skickas din väg!:)

  2. Att stanna upp är jättebra. Att ta sej tid att tillexempel äta en frukt/grönsak, se formen, färgen, doften, smaken, hur den känns, tugga etc är en bra här-och-nu övning. Öva på andning är en annan bra sak. Det har jag stora problem med, om jag fokuserar på min andning: hur jag andas in (mage eller bröst, näsa eller mun), hur jag andas ut och hur jag ska föreställa mej att varje droppe luft lämnar min lungor…det ger mej lite panik! Men jag jobbar på det, alla har vi något att jobba med 🙂

    Men som sagt, andning är en bra här-och-nu övning också. Pratar ni om mindfulness?

    Tycker du är så jäkla bra, glöm aldrig det!

    Kramis raring ❤

    • Å du e go… Bara så du vet!

      Så fort våren kommer, så ska vi minsann ta en mysig fika, du o jag… Sitta o prata gamla bloggminnen!:))

      Allt jag gör går fort, Michaela… Det ligger en sjuk stress i botten å jagar på!
      Jag äter fort, jag går fort, jag städar fort, jag lagar mat fort, jobbar fort,, jag tror tom att jag SOVER fort!:)
      Å när jag tippar över kanten, då hyperventilerar jag och får ängsliga panikångestattacker… Då vill det till o klura på hur o med vad man andas… Man gör det helt enkelt bara… Och FORT!:)

      Just nu handlar allt bara om att få bort min inre stress, och att lära mig handskas med min impulsivitet! Den har försatt mig i tillräckligt mycket skit, som det e!
      Vad den beror på vet jag inte… Men har en känsla av att det e just DET min käre kurator vill ta reda på!:)

      Ha bästa dagen!
      Puss o kram från mig!:)

      • Du också vännen 🙂

        Jag är PÅ, det vet du 🙂

        Samma här… Tog mej jättelång tid att sätta mej ner och äta. Hade vant mej vid att stressa och äta stående (eller inget alls) på jobbet.

        Försök att plocka bort orden ”stress” och ”normal” ur ditt vokabulär. Hitta andra vägar att beskriva något på. Det är inte lätt, men försök.

        Och som sagt, ha ett här-och-nu tänk. Det tar tid att ändra vanor, men det är dags, eller hur?

        Puss och kraaam ❤

  3. Min dag i går va tuff. Stog på tågstationen hela dagen och vänta på en vän som skulle komma upp denna helg. Men det kom ingen. Så här sitter man själv som vanligt.

    • Man kanske skulle ringt vännen och frågat under de bort emot 10 dagarna man inte pratat! Eller så kanske du på annat vis förstått att den här vännen mår riktigt dåligt, och på så vis antingen räknat ut, eller åtminstone tagit reda på hur det låg till? Bara en tanke…

      • Jo då jag förstog rätt tidigt att vännen ej skulle komma 😭😭😭

      • Det går fler tåg… Haft några skitdagar det sista! Måste ur det här… Orkar bara med ungarna, familjen o den absolut närmsta vännen just nu! Men det kan iaf bara bli bättre nu! Ha en go lördag! Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: